Предновогодний гайд

Check up организма

Подумайте о важности профилактики заболеваний и примите превентивные меры, чтобы быть уверенными в своем здоровье в наступающем году. 

Для этой задачи в «Дом здоровья и долголетия» предусмотрены уникальные ДНК-тесты и метод диагностики восточной медицины-капилляроскопия. 


Выделите время для отдыха и восстановления

Декабрь сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. Восстановитесь во время насыщенного месяца. Это поможет избежать выгорания, стресса и нервных срывов. 

Пантовые ванны за несколько сеансов укрепят иммунитет, вернут силы и повысят продуктивность в условиях предстоящих нагрузок.

В нашем центре предусмотрено как индивидуальное, так и парное посещение процедуры. А вместе с посещением хаммама и чайной церемонией, это уже больше роскошный предновогодний спа-ритуал. 


Приобретите подарочный сертификат 

Сертификат в «Дом здоровья и долголетия»  — способ проявить любовь и позаботиться о близком человеке. 

В центре по сертификату  доступны более  60 процедур по 5 направлениям: водолечение, аппаратная физиотерапия и косметология, SPA-процедуры, диагностика , массажи и более 1000 наименований космецевтики и натуральных БАДов. 

Каждый ваш близкий человек будет рад такому подарку.


Попробуйте новый вид спорта

Конец года — отличное время, чтобы заняться чем-то новым. Запишитесь к примеру,  на индивидуальное занятие с тренером ЛФК.  Или попробуйте заняться йогой, цигуном или скандинавской ходьбой. 

Любые активности улучшают физическое и эмоциональное состояние. Кроме того, это путь к самопознанию, развитию силы воли и уверенности в себе.


Уделите внимание - ментальному здоровью 

Ментальное здоровье - основа долголетия и в нашем центре этому направлению уделяется особое внимание.  

Наш совет - проведите декабрь с благодарностью. Да, да - благодарность прекрасно влияет на ментальное здоровье и дарит гармонию и душевное равновесие. 

Просто возьмите за привычку - каждый день благодарить себя, близких, коллег и просто людей за любые мелочи или большие дела. 

Пусть окружающее вас пространство пропитается благодарностью и вы вскоре заметите, как вокруг все заиграет новыми красками.